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是只有郗洪涛自己，那就随便吃了。但郗风可不一样，郗洪涛给他制定了一份食谱，根据郗风的体型和训练情况，随时更改。郗风从小就没有随便吃过东西，郗洪涛可不想郗风因为营养摄入上出问题。 “爸，这每天两百次的投篮有点困难啊！放学回来，换上衣服，热身后再练投篮，现在刚好够时间。再过些时间，白天就没这么长了，放学后，就什么都练不了了。” 郗洪涛点点头“这个我也知道。你先把你自己的事情做好，其他的就不用你操心了，我来想办法。实在不行，就只能去租场地了。” 郗风给他建议“其实，搞一个亮点的灯，就在那个篮球场就可以。” 郗洪涛摸了摸他的头“这小区里和在农村是不一样的。农村，你就算整夜不睡，也不会影响到别人。但在这小区，天一黑就需要注意了。所以，早上就不让你...