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问：为什么会打瞌睡？ 上人：没有精神就会打瞌睡，大概睡眠不足。男的想女的，出家人想吃的，晚上睡不着就会打瞌睡了。这没什么，很简单。 出家人每天只吃一餐，太胡闹了。 上人：吃得愈多，欲念也生得愈多。 问：请问上人应该如何用方便法控制克服**心、恐惧心、怀疑心？ 上人：不吃肉、不吃葱、不吃蒜，不吃一切刺激性的东西，观想“是男子皆是我父，是女子皆是我母”，这样一想，**心也不会生了。 问：少欲知足，少欲怎么可以知足呢？这个怎么可以说能够真正满足呢？ 上人：你没有欲了，你就没有贪心了，没有贪心就知足了嘛！你为什么不满足？就是因为有贪心，贪就是贪欲。 问：怎么要断欲、要断欲，这...